The essentials of obstacle race training

 0 Người đánh giá. Xếp hạng trung bình 0

Tác giả: David Magida, Melissa Rodriguez

Ngôn ngữ: eng

ISBN: 1492513776 (print)

ISBN: 9781492513773 (print)

Ký hiệu phân loại: 796.426 Hurdles and steeplechase

Thông tin xuất bản:

Mô tả vật lý: xiii, 226 pages ; , 26 cm.

Bộ sưu tập: Kiến trúc, nghệ thuật, hội họa

ID: 277259

This in-depth guide breaks down the events, obstacles, common difficulties, and strategies for negotiating all challenges. Most important, it presents the tools and the plan to prepare- physically and mentally- for the unforgettable adventure that awaits. It has over 100 of the most effective exercises for grip strength, mobility, balance, power, strength, and endurance as well as 28 workouts you can immediately start to use.
Tạo bộ sưu tập với mã QR

THƯ VIỆN - TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHỆ TP.HCM

ĐT: (028) 71010608 | Email: tt.thuvien@hutech.edu.vn

Copyright @2024 THƯ VIỆN HUTECH