Based on theoretical and practical basis, aswell as through research methods to assess thereality of using the exercise to develop thestrength of jumping speed of long jump femaleathletes of the school. Thereby, selecting exercisesto develop the power of jumping speed to improvethe achievement of long jump for female athletesof the 11thathletics grade team of Luong SonSecondary School in Hoa Binh Province.Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cũng nhưthông qua các phương pháp nghiên cứu đề tài tiếnhành đánh giá thực trạng việc sử dụng bài tập pháttriển sức mạnh tốc độ giậm nhảy của nữ vận độngviên (VĐV) nhảy xa của nhà trường. Qua đó lựachọn được các bài tập phát triển sức mạnh tốc độgiậm nhảy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa chonữ VĐV đội tuyển điền kinh khối 11 trường trunghọc phổ thông (THPT) Lương Sơn - Hòa Bình.