Đổi mới xu thế giáo dục thể chất nhằm đáp ứngnhu cầu, sở thích và tăng tính hứng thú trong quátrình dạy học là một xu thế tất yếu trong thời kỳhiện nay. Bằng phương pháp kiểm tra sự phạm,phương pháp thực nghiệm (TN) sư phạm, phươngpháp quan sát sư phạm phương pháp toán họcthống kê, đề tài đã đánh giá được hiệu quả của cácbài tập dã ngoại, tự tập đến thể lực sinh viên (SV)Đại học Huế (ĐHH). Sau thời gian thực nhiệm(TN), đề tài nhận thấy sự thay đổi theo xu hướngtăng trưởng thể lực của nhóm thực nghiệm (NTN)là rất rõ rệt và hơn hẳn nhóm đối chứng (NĐC).Innovation the trend of physical education tomeet the needs, interests and excitement in theteaching process is an inevitable trend in the currentperiod. By pedagogical test method, pedagogicalexperimental method, pedagogical observationmethod of mathematical method of subjectresearch have evaluated the effectiveness of thepicnic exercises, self-exercise to the students inHue university After the time of practice, thestudy found that the change according to the physicalgrowth trend of the experimental groups was veryclear and superior to the control groups.