Through researching on this topic, the authorhas studied the choice of exercises and practicaltest applications, contributing to improving thephysical fitness of female students of Aerobicteam, thereby improving competition performance. of the team and training quality of HanoiUniversity of Education and Sports.TÓM TẮT: Thông qua nghiên cứu đề tài này, tác giả đãnghiên cứu lựa chọn bài tập và ứng dụng kiểmnghiệm trong thực tiễn, góp phần nâng cao thểlực chuyên môn (TLCM) cho nữ sinh viên (SV) độituyển Aerobic, qua đó nâng cao thành tích thiđấu của đội tuyển và chất lượng đào tạo củatrường Đại hoc Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội(ĐHSPTDTTHN)