Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa họcthường quy lựa chọn được 05 biện pháp tổ chứchoạt động ngoại khoá nâng cao thể lực cho sinhviên Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thaoHà Nội. Bước đầu ứng dụng các biện pháp lựachọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả, kết quả,các biện pháp lựa chọn đã có hiệu quả cao trongviệc nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu.Using regular scientific research methods, 05methods of organizing extracurricular activities toimprove strength for students of University ofPedagogy of Sports Hanoi are selected. Initialapplication of measures in practice and evaluationof efficiency, results, selected measures have beenhighly effective in improving strength of theresearch subjects.