Based on theory and practice, alongwith basic scientific research methods in thefield of physical training and sports, we haveassessed the current status of female students’general fitness level at the School of ForeignLanguages - Thai Nguyen University. On thatbasis, we have selected 19 exercises to developgeneral fitness and 4 tests to assess generalphysical effectiveness for female students at theSchool of Foreign Languages - Thai NguyenUniversity.Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn,cùng với các phương pháp nghiên cứu khoa họccơ bản trong lĩnh vực Thể dục thể thao, chúngtôi đã tiến hành đánh giá thực trạng trình độthể lực chung của nữ sinh viên trường TrườngNgoại ngữ - Đại học Thái Nguyên, trên cơ sởđó chúng tôi đã lựa chọn được 19 bài tập pháttriển thể lực chung và 4 Test đánh giá hiệu quảthể lực chung cho nữ sinh viên Trường Ngoạingữ - Đại học Thái Nguyên