LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NỮ TRẺ XE ĐẠP ĐƯỜNG TRƯỜNG TỈNH AN GIANG TRONG 08 THÁNG

0 Người đánh giá. Xếp hạng trung bình 0

Tác giả: Hoàng Minh Thuận Nguyễn, Thanh Đạm Nguyễn

Ngôn ngữ: vie

Ký hiệu phân loại:

Thông tin xuất bản: Tạp chí Khoa học thể thao, 2022

Mô tả vật lý: tr.13-17

Bộ sưu tập: Metadata

ID: 337060

Thêm vào giỏ Liên kết toàn văn

From 24 preliminary exercises selectedthrough 02 interviews with coaches, managersand experts, 15 exercises have been identified todevelop professional endurance for young femaleroad cyclists the province in An Giang. Theexercises applied for 8 months are divided intotwo training phases, the duration of each exerciseis 3 sessions per week, the time for specializedendurance training/training session from 30-40minutes and the time for the exercises. Specializedendurance training is before the end of the trainingsessionTừ 24 bài tập sơ bộ được lựa chọn qua 02lần phỏng vấn các huấn luyện viên, cán bộ quản lý,chuyên gia đã xác định được bài tập gồm có 15 bàitập để phát triển sức bền chuyên môn cho nữ trẻxe đạp đường trường tỉnh An Giang. Các bài tậpđược ứng dụng trong 08 tháng chia làm hai giaiđoạn huấn luyện, thời lượng mỗi tuần tập 3 buổi,thời gian dành cho huấn luyện sức bền chuyênmôn/buổi tập từ 30-40 phút và thời điểm tập luyệncác bài tập sức bền chuyên môn là trước khi kếtthúc buổi tập.

1. Đọc trực tuyến

1. Đọc trực tuyến

Tạo bộ sưu tập với mã QR