Sử dụng các phương pháp nghiên cứu cơbản trong lĩnh vực Thể dục thể thao nghiên cứu đãlựa chọn được 5 giải pháp tổ chức tập luyện ngoạikhóa, thông qua ứng dụng và đánh giá hiệu quảcác giải pháp đã lựa chọn kết quả nghiên cứu đãxác định một cách chính xác vai trò của nhiệm vụphát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu nhằmgóp phần nâng cao hiệu quả chất lượng công tácgiáo dục thể chất cho trường Đại học Văn Hóa HàNội.Using basic research methods in the fieldof Sports, the research has selected 5 solutions toorganize extracurricular exercise, through theapplication and evaluation of the effectivenessof the selected solutions. The research hascorrectly identified the role of the task of physicaldevelopment for research subjects in order tocontribute to improving the effectiveness of thequality of physical education work for HanoiUniversity of Culture.