Phát triển thể chất là một trong những mục tiêu cơ bản của chương trình Giáo dục thể chất đại học. Thông qua việc sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản và đáng tin cậy, mục đích của nghiên cứu này là lựa chọn và áp dụng các bài tập phát triển thể chất cho nhóm nữ sinh viên đang học Bóng chuyền tại Trường Đại học Ngân hàng TP.HCM. Kết quả nghiên cứu có ý nghĩa quan trọng trong việc hoàn thiện và nâng cao chất lượng giảng dạy Bóng chuyền tại đơn vị nghiên cứu. Kết quả nghiên cứu đã chọn ra 19 bài tập phát triển thể lực và 05 bài kiểm tra đánh giá thể lực phù hợp với đối tượng nghiên cứu. Qua quá trình thực nghiệm sư phạm kéo dài 1 học kỳ, nghiên cứu đã xác định hiệu quả của các bài tập chọn lọc áp dụng trong dạy học nhằm phát triển thể lực cho nhóm thực nghiệm tốt hơn nhiều so với nhóm đối chứng theo chương trình cũ (tcalculated>
ttable) ở mức p<
0,05).