Thi đấu võ cổ truyền đối kháng là cuộc đọ sức trực tiếp giữa hai người, vì vậy việc phát triển và hoàn thiện tố chất thể lực chuyên môn, đồng thời tăng cường năng lực phối hợp vận động là vấn đề cần thiết trong quá trình tập luyện, thành tích thiđấu phụ thuộc rất nhiều vào trình độ thể lực của VĐV. Để giải quyết vấn đề trên việc nghiên cứu xây dựng hệ thống các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV võ cổ truyền lứa tuổi 14-15 đã trở thành điều kiện không thể thiếu được trong quá trình đào tạo VĐV võ cổ truyền trẻ.