TRÀO LƯU TẬP LUYỆN YOGA TRÊN ĐỊA BÀN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG HIỆN NAY

0 Người đánh giá. Xếp hạng trung bình 0

Tác giả: Thắm Hồ Thị

Ngôn ngữ: vie

Ký hiệu phân loại:

Thông tin xuất bản: Tạp chí Khoa học và Đào tạo Thể thao, 2019

Mô tả vật lý: tr.88

Bộ sưu tập: Báo, Tạp chí

ID: 498075

Thêm vào giỏ

Yoga là môn khoa học chính xác và tinh tế, nghiên cứu về thể xác và tinh thần.Cách thức luyện tập Yoga bao gồm hệ thống các bài tập vận động kết hợp với hơi thở, giúp không chỉ duy trì sức khỏe cho cơ thể bằng cách kích thích tuần hoàn, làm mềm dẻo các khớp xương, làm cứng cáp bắp thịt và xoa bóp các cơ quan nội tạng mà chúng còn giúp làm yên tĩnh và chế ngự tâm trí. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với môn này, và nếu tập không đúng cách, có thể gây tác dụng ngược.

1. Đọc trực tuyến

1. Đọc trực tuyến

Tạo bộ sưu tập với mã QR