Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 06 biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa để phát triển thể lực cho học sinh trường THPT Như Thanh, huyện Như Thanh, Thanh Hóa. Bước đầu ứng dụng các biện pháp lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả, kết quả, các biện pháp lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả, kết quả, các biện pháp lựa chọn đã có hiệu quả cao trong việc nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu.