Nghiên cứu là cơ sở khoa học giúp lãnh đạo các nàh trường có thể đẩy mạnh phòng trào tập luyện thể dục thể thao cho học sinh hiệu quả hơn. Nghiên cứu áp dụng thiết kế cắt ngang mô tả, với phương pháp định lượng. Thực hiện trên 425 học sinh ở 3 trường trung học phổ thông trên địa bàn Hà Nội, từ tháng 3-12/2017. Kết quả cho thấy: thời lượng và trị số chuyển hóa năng lượng tương đương của các hoạt động hàng ngày chưa phân bố phù hợp. Cao nhất là hoạt động học tập/làm việc: 6,55+-2,12 giờ/ngày và 15,42 +-5,84 MET-giờ/ngày.