Thông qua sử dụng các phương pháp nghiên cứu và phân tích tài liệu, phương pháp phỏng vấn, phương pháp kiểm tra sư phạm và phương pháp toán học thống kê chúng tôi tiến hành nghiên cứu sự phát triển thể lực của nam sinh viên chuyên ngành Pencak Silat ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh. Trên cơ sở đó thu được, điều chỉnh quá trình giảng dạy và huấn luyện, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả đào tạo